Mit einem Notebook Lüfter kann man auch bei hohen Außentemperaturen lange arbeiten und das Computersystem langfristig vor einem Absturz und vor defekten Notebook-Komponeten bewahren.

Ein Notebook Lüfter dient dazu, die im Betrieb entstehenden Temperaturen so niedrig wie möglich zu halten und dadurch effektiv die Geräteleistung zu verbessern. Denn gerade bei hohen Temperaturen zum Beispiel im Hochsommer kann es passieren, dass Notebooks bei längerem Betrieb überhitzen und kaputt gehen können. Zu heiß gewordene Laptops können auch zwischendurch einfach ausgehen, was während der Arbeit besonders nervig werden kann.

Um dies zu vermeiden, kommen spezielle Lüfter zum Einsatz. Es gibt sowohl interne als auch externe Notebook Lüfter. Die meisten Laptops haben von Werk aus einen integrierten Lüfter. Doch da diese oft das System nur unzureichend kühlen, macht es vor allem für Vielnutzer durchaus Sinn einen zusätzlichen externen Lüfter für das Notebook zu installieren. Die externen Lüfter werden meist unterhalb des Laptops angebracht, um die Erhitzung zu vermeiden. Dabei sollte man darauf achten, dass sich das Gewicht des Rechners optimal auf dem Lüfter verteilt. Es sollte nichts hin und her wackeln.

Bei den verschiedenen Notebook Lüftern sollten ein paar Kriterien beachtet werden. Ein solcher Lüfter sollte über Kanten an den Seiten verfügen, damit das Notebook nicht vom Kühler rutschen kann. Des Weiteren wäre es sinnvoll, dass man zum angenehmeren Arbeiten, den Lüfter in der Neigung verstellen kann. Denn nur mit einem perfekten Neigungswinkel ist ein ergonomisches Arbeiten am Laptop möglich. Die Lüfter für Notebooks unterschieden sich von Modell zu Modell in der Kühlleistung. Besonders gut schneiden hier die Notebook Lüfter mit einem größeren Abstand zur Tischplatte ab.

Dadurch kann die Luft optimal zirkulieren und das Notebook kühlen. Ein weiterer Faktor, den man vor einem Kauf beachten sollte, ist die Lautstärke, mit der der Notebook Lüfter arbeitet. Nichts ist nerviger als ein laut brummender Lüfter. Die besonders leisen Modelle sind deshalb zu bevorzugen. Insgesamt sollte man bei Notebook Lüftern auf eine gute Kühlleistung, eine geräuscharme Lüftung und auf eine qualitative Verarbeitung achten. So hat man lange etwas davon und kann auch im Hochsommer lange am Notebook arbeiten ohne das das System abstürzt.

Bromelain ist ein Enzym der Ananas, das bereits 1957 entdeckt wurde. Seine Eiweiß spaltende Wirkung wird in Form von Bromelain Kapseln gerne bei Diäten genutzt.

Diät – das ungeliebte Wort für einen noch ungeliebteren Vorgang.Eine Unzahl von Menschen hat mindestens schon eine Abmagerungskur im Leben mit mehr oder weniger Erfolg hinter sich gebracht. Die Schlankheitsindustrie hat das „Wunderenzym“ Bromelain für sich entdeckt und vermarktet dieses in Form von Bromelain Kapseln für stressfreies Abnehmen. Ganz so einfach, wie es klingt, ist es aber nicht. Es gibt zwei Bromelaine, das Stamm- und das Fruchtbromelain. Beide gehören zur Gruppe der Cysteinproteasen und stammen, wie auch das Ananain, von der Ananaspflanze. Das Enzym spaltet die Eiweiße, weshalb es auch von der Lebensmittelindustrie gerne als Fleischzartmacher oder Fruchtsaftklärer oder von der Leder verarbeitenden Industrie zur Lederaufbereitung verwendet wird.

Beim Menschen wird laut Werbung durch die Einnahme von Bromelain Kapseln die Fettverwertung im Körper reduziert bis gänzlich verhindert, angeblich mit dem Ergebnis, dass so viel und fettreich als auch nur möglich ohne Gewichtszunahme gegessen werden kann. Eine Aussage, die so nicht wahr ist. Bromelain ist unbestritten ein Fatburner, ähnlich wie die Papaya oder Kiwi, ein Wundermittel ist aber auch das Bromelain nicht. Wer sein Gewicht dezimieren möchte, dem bleibt auch im 21. Jahrhundert nur der Weg Bewegung und Kalorienreduzierung. Aber Bromelain wird nicht nur von der Industrie genutzt. Das Enzym wird aufgrund seiner Blut verdünnenden und entzündungshemmenden Wirkung auch in der Medizin eingesetzt, gerade bei chronischen oder auch akuten Entzündungen soll es den Betroffenen Erleichterung verschaffen. Ein wissenschaftlicher Nachweis über den therapeutischen Erfolg bei Gelenksentzündungen steht allerdings noch aus. Der positive Effekt als Verdauungshilfe ist allerdings unumstritten, sodass Bromelain gerne als natürliches Hilfsmittel empfohlen wird. Da die Cysteinproteasen, also auch Bromelain, an vielen Krankheitsverläufen beteiligt sind, wird an deren Verwendung in Medikamenten gegen Krebs, Infektionen wie die Schlafkrankheit oder Malaria, Arthritis, Osteoporose oder Alzheimer geforscht.

Ein Bandscheiben-Vorfall kann eine sehr schmerzhafte Sache sein. Allerdings gibt es zu einer Operation auch eine alternative Bandscheiben Therapie.

Landläufig herrscht die Meinung vor, dass ein Bandscheiben-Vorfall generell sehr schmerzhaft ist. Doch das muss nicht zwangsläufig auch immer der Fall sein. Denn es ist eine Tatsache, dass nicht jeder, bei dem ein Bandscheiben-Vorfall auftritt, diesen auch sofort bemerkt. Oftmals wird ein solches Bandscheiben-Leiden erst durch Zufall entdeckt; und zwar ohne dass der Betroffene etwas davon geahnt hat. Oder es treten erst einige Zeit später Schmerzen auf.

Doch natürlich ist es ebenso möglich, dass ein Bandscheiben-Vorfall sofort starke Beschwerden hervorruft. Wobei hier aber nicht immer gleich zum Skalpell gegriffen wird; denn eine Operation muss nicht zwangsläufig notwendig sein. Eine Bandscheiben Therapie besteht im Allgemeinen zunächst einmal darin, dass der Patient sich schonen muss. Des weiteren ist es üblich, dass der Betroffene Schmerzmittel bekommt. Wärme wird ebenfalls in vielen Fällen empfohlen. Während der akuten Phase ist es ratsam, die Schmerzmittel zu festen Zeiten einzunehmen; und zwar fortlaufend. Dieses Vorgehen bestimmt allerdings der Arzt.

Außerdem ist dann oftmals der Gang zu einem Physiotherapeuten notwendig. Dort lernt der Betroffene in der Bandscheiben Therapie, sich dementsprechend zu bewegen. Unter Umständen zeigt der Fachmann auch Übungen, die zu Hause ausgeführt werden können, um die Beschwerden zu lindern. Es kann sogar geschehen, dass die Schmerzen mit der Zeit von selbst verschwinden, oder zumindest besser werden. Das Problem hierbei ist, dass dies durchaus passieren kann, aber eben nicht muss. Abzuschätzen ist so etwas nicht. Wenn momentan keine Lähmung vorliegt, dann kann eine solche Therapie der Bandscheiben durchaus einige Monate durchgeführt werden. Erst danach sollte man über eine Operation nachdenken.

Positiv ist es, wenn man die Rücken-, sowie Bauchmuskulatur stärkt. Welche sportliche Betätigung infrage kommt, sollte mit einem Arzt abgesprochen werden. Wenn ausgeprägte Muskellähmungen vorliegen, muss man aufpassen. Je länger die Lähmung vorhanden ist, umso niedriger ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Rückbildung. Manchmal ist eine Operation also trotzdem unumgänglich.